요즘 직장인1 요즘 직장인 정신건강 문제: 원인과 대처법 요즘 직장인들의 정신건강 악화 – 원인과 대처법최근 한국 직장인들의 정신건강 문제가 심각한 사회적 이슈로 떠오르고 있습니다. 높은 업무 강도와 불확실한 경제 상황, 개인적인 스트레스가 겹치면서 번아웃과 우울증을 호소하는 직장인들이 늘어나고 있습니다.그렇다면, 현재 직장인들에게 어떤 현상들이 나타나고 있으며, 이를 어떻게 대처할 수 있을까요?1. 직장인들의 정신건강 악화 – 주요 현상📌 1) 높은 스트레스 수준✔ 한국 직장인의 스트레스 경험률은 **62.1%**로 매우 높습니다.✔ 이는 가정생활(34.9%)이나 학교생활(35.6%)보다 훨씬 높은 수치입니다.✔ 직장에서의 스트레스가 신체적·정신적 건강 악화로 이어지는 경우가 많습니다. 📌 2) 장시간 노동 & 과로✔ 한국 근로자의 연간 평균 근로 시간은.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
